Archivo del blog
Página 2 de artículos sobre psicología y bienestar emocional.
16 de marzo de 2026
Responsabilidad afectiva: el compromiso emocional en nuestras relaciones
La responsabilidad afectiva no se trata de “no hacer sufrir a nadie”, sino de reconocer que nuestras palabras, silencios y decisiones tienen impacto en los demás. Implica empatía, comunicación clara y respeto por los límites propios y ajenos. En este artículo exploramos qué es la responsabilidad afectiva y cómo aplicarla en nuestras relaciones cotidianas.
9 de marzo de 2026
Terapia online: una modalidad actual, accesible y eficaz
La terapia online llegó para quedarse. Aunque su crecimiento se aceleró durante la pandemia, hoy continúa consolidándose como una alternativa eficaz, flexible y accesible. En este artículo te cuento por qué sigue siendo una excelente opción y qué beneficios puede ofrecerte.
23 de febrero de 2026
EL AMOR… ¿SE SIENTE EN EL CORAZÓN?
El enamoramiento es una experiencia intensa que combina emociones, sensaciones corporales y procesos psicológicos. Aunque solemos vivirlo como algo mágico e inexplicable, entender qué nos ocurre cuando nos enamoramos puede ayudarnos a construir vínculos más conscientes y saludables. En este artículo exploramos qué es el amor romántico, por qué se siente tan fuerte y cómo la terapia puede acompañarnos a vincularnos desde un lugar auténtico y equilibrado.
20 de enero de 2026
Técnicas de estudio
¿Sentís que estudiás muchas horas pero los resultados no siempre acompañan? Aprender no depende solo del tiempo que le dedicamos, sino de cómo lo hacemos. Conocer y aplicar técnicas de estudio adecuadas puede marcar una gran diferencia en la comprensión, la memoria y el rendimiento académico.
12 de enero de 2026
RESILIENCIA: la capacidad de reconstruirse después de la adversidad
Resiliencia es una palabra que escuchamos muy seguido, especialmente en contextos de crisis, cambios y dificultades. Pero ¿qué significa ser resiliente? ¿Se nace con esta capacidad o se puede desarrollar? En este artículo profundizamos el concepto, sus dimensiones, los factores que la fortalecen y cómo puede convertirse en un recurso para atravesar los desafíos de la vida.
5 de enero de 2026
Asertividad: decir lo que pensás y sentís sin lastimar ni callarte
¿Te cuesta decir que no? ¿Sentís culpa cuando expresás lo que necesitás o explotás después de haberte callado demasiado? La asertividad es una habilidad clave para comunicarnos de manera clara, respetuosa y auténtica, cuidando nuestros derechos y los de los demás. En este artículo profundizamos en qué es la asertividad, por qué es tan importante para la salud mental y cómo empezar a practicarla en la vida cotidiana.
23 de diciembre de 2025
ENCARANDO LAS FIESTAS: CÓMO CUIDARTE Y CUIDAR A LOS DEMÁS EN ESTA ÉPOCA DEL AÑO
Las fiestas pueden ser un momento hermoso… pero también desafiante. Hoy te comparto una mirada más profunda y consciente para atravesarlas con respeto, empatía y bienestar emocional.
15 de diciembre de 2025
LOVE BOMBING: cuando el amor puede ser abrumador
A veces lo que parece una historia de amor intensa y apasionada puede esconder dinámicas poco saludables. El love bombing suele disfrazarse de romanticismo, pero puede generar confusión, dependencia emocional y malestar. ¿Cómo reconocerlo y por qué es importante prestarle atención?